შავი სეზამის მარცვლები

სეზამის თესლი შეიცავს დიდი რაოდენობით სხვადასხვა ვიტამინებს, მიკრო და მაკროელემენტებს, რომლებიც აუცილებელია ადამიანის სიცოცხლისთვის.
სეზამი შეიცავს ვიტამინებს e, a, b1, b6, b9, მაგნიუმს, ნატრიუმს, ფოსფორს, მანგანუმს, თუთიას, სპილენძსა და რკინას, აგრეთვე უამრავ სასარგებლო ცხიმოვან მჟავებს და ამინომჟავებს. გარდა ამისა, სეზამი ლიდერობს კალციუმის შემცველობით (100 გრამ თესლში - დღიური მაჩვენებელი).
სეზამი შეიცავს 2 უნიკალურ ანტიოქსიდანტს - სეზამინს და სესამოლინს, რომლებიც ხელს უშლიან სხეულის დაბერებას, გულსისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას და ონკოლოგიას. ამრიგად, სეზამის თესლი აახალგაზრდავებს სხეულს, ზრდის მის ტონუსს და აძლიერებს მეხსიერებას.

შენახვის პირობები:

მშრალ გრილ ადგილას